طرز تهیه خوراک گوشت کاری کشمیری

طرز تهیه خوراک گوشت کاری کشمیریسلام به شما عزیزان سایت آشپزم 👩🏻‍🍳. امروز براتون دستور پخت خوراک گوشت کاری کشمیری🥩 رو آوردم.یک خوراک تند و خوش طعم که طعم بینظیری داره.با کمی دقت و حوصله میتونید اون رو داخل خونه درست کنید.همراه من باشید.

درجه سختی: 5.5/10

زمان پخت: 20
زمان تهیه: 20 دقیقه

 

مواد لازم برای 4 نفر

گوشت 🥩(سردست یا ران ،لخم ، ) یک کیلو تکه شده حدود 3سانت در 3 سانت

یک پیمانه یا نیمه لیوان ماست ترجیحا سفت و مزه دار 🥛(یکمی ترش)

3 قاشق غذاخوری بادام درشت

2 قاشق غذاخوری روغن🥄

2عدد پیاز🧅 پوست کنده و خلال شده

یک دسته اسفناج تازه

آب نصف لیمو🍋

یک پیمانه یا نیمه لیوان آب

زعفران

مواد لازم برای سس روگان جاش

گوجه پوره شده🍅 یا رب گوجه یک قاشق غذاخوری

یک دانه هل (شکسته شده)

پیاز رنده شده🧅

ادویه کاری یا گرام ماسالا

پاپریکا🌶️

سیر🧄 و زنجفیل(دلخواه)

نمک 🧂 و فلفل


مرحله اول

ماست 🥛 و زعفران و بادام هارو مخلوط میکنیم و گوشت رو اضافه میکنیم و میگذاریم 2 ساعتی بمونه


مرحله دوم

تو این فاصله سس رو اماده میکنیم به این صورت که پیاز درشت رنده شده🧅 رو با مقداری روغن تفت میدیم تا نرم و طلایی بشه و بعد 2 جبه سیر رنده شده🧄 و زنجفیل(2سانت) رنده شده رو اضافه میکنیم و در ادامه هل و پاپریکا و ادویه و نمک و فلفل در آخر پوره گوجه🍅 رو و حدودا 3 دقیقه حرارت میدیم .


مرحله سوم

روغن رو در تابه گرم میکنیم و پیاز خلال🧅 رو تفت میدیم تا نرم بشن،گوشت و مواد مخلوط شده باهاش رو اضافه میکنیم و بعد از کمی حرارت دیدن سس رو اضافه میکنیم و در آخر آب رو تا روی مواد پوشیده بشه و میگذاریم 1 تا 1/5 ساعت بپزه. اسفناج رو در یک تابه میپزیم خدود 5 دقیقه تا نرم بشه و بعد آبکش میکنیم و خرد میکنیم.


مرحله چهارم

وقتی گوشت ها 🥩 خوب پختن و سس خورد رفت آب لیمو و اسفناج رو اضافه میکنیم و 5 دقیقه دیگه حرارت میدیم.


نکته:

❌ میشه به جای اسفناج آخر کار کمی گشنیز اضافه کرد قبل از سرو

❌ اگر از ادویه گرام ماسالا استفاده کردید هل رو از مواد سس تون حذف کنید چون داخل ادویه گرام ماسالا هست

خواص بادام

✅ بادام حاوی مقادیری فیبر، اسیدهای چرب و سایر ترکیبات گیاهی است.
✅ بادام برای سلامت دندان بسیار مهم و مفید است.
✅ برای محافظت از سلول های پوست بادام بخورید.
خواص اسفناج
✅ اسفناج برای کمک به دفع سموم بدن توصیه میشود.
✅ برای سلامت و تقویت استخوان‌ها اسفناج بخورید.
✅ برای افزایش قوه بینایی اسفناج بخورید.
✅ اسفناج ضد سرطان است.
پیشنهاد سرآشپز
نظرات کاربران

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.