طرز تهیه سوپ کدو حلوایی ساده با خامه

طرز تهیه سوپ کدو حلوایی ساده با خامه

سلام خدمت شما عزیزان سایت آشپزم طرز تهیه امروز سوپ کدو حلوایی هست سوپ کدو حلوایی یکی از مقوی ترین سوپهاست که خیلی هم سریع آماده میشه مناسب فصل پاییز و زمستون هستش تو دوره فعلی کرونا و امیکرون گزینه مناسبی میتونه باشه لطفا با من همراه باشید.

درجه سختی: 4/10

زمان پخت: 45
زمان تهیه: 20 دقیقه

طرز تهیه سوپ کدو حلوایی با خامه

مواد لازم برای 4 نفر

کدو‌حلوایی نصف کدو‌حلوایی متوسط

سیب زمینی متوسط 2 عدد

هویچ 2 عدد

پیاز درشت 1 عدد

سیر 2 حبه

کره 2 گرم

خامه 1 قاشق غذاخوری

آب‌جوش 3 لیوان

نمک و فلفل از هر کدام 1 قاشق چایی خوری

عصاره مرغ 2 عدد


مرحله اول

برای درست کردن این سوپ خوشمزه اول پیازها رو نگینی خورد میکنیم و در کره تفت میدیم تا طلایی رنگ شه. بعد از سزخ شدن پیاز، کدوحلوایی رو که پوست گرفتیم رو به تکه های مربعی شکل برش میدیم و به پیاز اضافه میکنیم و کمی تفت میدیم.


مرحله دوم

بعد از اینکه کدوحلوایی کمی تفت داده شد، سیب زمینی و هویچ رو که به اندازه های کوچیکتر خورد کردیم رو به مواد اضافه میکنیم، نمک و فلفل رو اضافه و تفت میدیم.


مرحله سوم

بعد از نیم ساعت که سبزیجات تفت داده شدن، برای عطر بهتر سیر رو اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم


مرحله چهارم

در آخر آب جوش و عصاره مرغ رو اضافه میکنیم که من ترجیح دادم آی مرغ استفاده کنم.آب باید کامل رو سطح سبزیجات رو بپوشاند.با حرارت ملایم یک الی دو ساعت اجازه میدیم بپزه.

سبزیجات که پخته شد بعد از زمان گفته شده، با گوشت کوب برقی تمام مواد رو پوره میکنیم تا یکدست شه.

سپس خامه رو اضافه میکنیم. و برای پنج تا ده دقیقه روی حرارت میزاریم تا خامه به خورد سوپ بره .


نکات مهم
کدو حلوایی تب بر است، سینه را نرم و سرفه را آسان میکند. کدو برای درمان قولنج مفید است و مغز را تقویت میکند. ضمنا ملین خوبی است و در رفع یبوست تأثیر زیادی دارد. چون کدو به آسانی پخته میشود غذایی فوق العاده مفید برای معده های ضعیف، کودکان، افراد سالمند و افرادی که دچار عفونت شده اند و دوره نقاهت را میگذرانند،است.
معمولا با شروع غذای کمکی کودکان ممکن است دچار یبوست شوند که کدوحلوایی این مشکل راحل می کند

پیشنهاد سرآشپز
نظرات کاربران

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.