طرز تهیه کوکی رژیمی با موز و جو دوسر پرک ساده و خوشمزه
سلام به همراهان عزیز سایت آشپزم آموزش امروز طرز تهیه کوکی رژیمی + نکات مهم و تکمیلی هست، با این آموزش همراه باشید.
طرز تهیه کوکی رژیمی
مواد لازم برای 5 نفر
⫸ موز 2 عدد
⫸ جو دوسر پرک 1 فنجان
⫸ ارده 1 فنجان
⫸ شکلات چیپسی تلخ به مقداری لازم
پیشنهاد سرآشپز: طرز تهیه کیک صبحانه موزی رژیمی با جوزهندی و بافت عالی
مرحله اول
برای درست کردن این کوکیهای رژیمی و خوشمزه ، ابتدا 2 عدد موز رو پوست بگیرید ، به صورت درشت خرد کنید و داخل یک ظرف بریزید. بعد با چنگال اونها رو له کنید تا حسابی پوره شوند.
مرحله دوم
یک فنجان ارده به موزها اضافه کنید ، بعد یک فنجان جو دوسر پرک رو به همراه مقداری شکلات تلخ به مواد کوکی اضافه کنید و با هم ترکیب کنید تا یکدست شود.
مرحله سوم
داخل یک سینی فر کاغذ روغنی قرار بدید ، بعد با یک قاشق غذاخوری از مواد کوکی بردارید و روی کاغذ روغنی با فاصله از هم قرار بدید. حالا سینی رو داخل فری که از قبل گرم شده با دمای 180 درجه به مدت 10 دقیقه قرار بدید تا کوکیها پخته شوند. نوش جان
نکات مهم
◉ به هیچ عنوان در تهیه این کوکی از شکلات شیرین استفاده نکنید و حدالامکان از شکلات تلخ بالای 60 درصد استفاده کنید.
◉ در صورتی که میخواهید این کوکیهای خوشمزه را در توستر درست کنید ، باید دمای دستگاه 140 درجه و زمان پخت 15 دقیقه باشد.
◉ اگر دوست نداشتید میتوانید ارده رو حذف کنید و به جای آن از مقداری عسل استفاده کنید.
◉ شکلات تلخ کاملاً دلبخواهیست و در صورتی که در دسترس نداشتید ، میتوانید آن را حذف کنید.