طرز تهیه کیک جو دوسر با موز رژیمی مناسب برای میل پرپ

سلام به همراهان عزیز سایت آشپزم آموزش امروز طرز تهیه کیک جو دوسر رژیمی + نکات مهم و تکمیلی هست، با این آموزش همراه باشید.

طرز تهیه کیک جو دوسر رژیمی

مواد لازم برای 5 نفر

⫸ شیر نصف لیوان

⫸ موز 3 عدد

⫸ دارچین 1 قاشق چایخوری

⫸ بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری

⫸ جو دوسر پرک 2 لیوان

⫸ تخم مرغ 3 عدد

⫸ شیره انگور 1 قاشق غذاخوری

مرحله اول

برای درست کردن این کیک خوشمزه رژیمی ، ابتدا 3 عدد موز را پوست بگیرید و داخل ظرف قرار بدید. بعد با چنگال اون‌ها را له کنید تا جایی که کامل پوره شود. سپس به آن نصف لیوان شیر و سه عدد تخم مرغ را اضافه کنید و با هم ترکیب کنید تا یکدست شود.

مرحله دوم

شیره انگور رو به همراه بیکینگ پودر و دارچین به باقی مواد داخل ظرف اضافه کنید و با هم ترکیب کنید تا خوب مخلوط شود. در آخر جو دوسر پرک رو روی مواد بریزید و با هم ترکیب کنید ، تا جایی که مواد شما به غلظت برسد.

مرحله سوم

داخل قالب یا ظرف مخصوص فر رو با کمی روغن چرب کنید. سپس مواد کیک رو درون آن بریزید ، سطح اون را صاف کنید و بعد ظرف رو داخل فری که از قبل به مدت یک ربع با دمای 180 درجه گرم شده ، به مدت 35 الی 40 دقیقه قرار بدید تا کیک بپزد و آماده سرو شود. بعد از اینکه کیک پخت ، آن را از داخل فر بیرون بیاورید و سرو کنید. نوش جان